Hälsa Inspiration LOA
Längta efter något omöjligt
Att längta efter något kan både vara en skön och en obekväm upplevelse. Att se fram emot något som man vet kommer att hända känns ju bara trevligt. Men att Läs mer…
LOA Tankar & känslor
Problem att lösa
Ibland går vi vilse i vår bedömning av hur stora problem vi har. Inte så att man alltid ska vara positiv. Men det vi fokuserar på växer sig starkare. Det Läs mer…
Inspiration LOA Tankar & känslor
Hantera osäkerhet
Om man tänker efter är det egentligen väldigt många saker som vi inte har full kontroll på. Ändå kan det kännas svårt att hantera osäkerhet. Hantera osäkerhet Många av oss Läs mer…
Featured Inspiration LOA
Energitjuvar
Du har säkert stött på personer som du tycker det känns tungt att prata med eller vara nära. Energitjuvar som får dig på dåligt humör eller gör dig trött. Kanske Läs mer…
Inspiration Tankar & känslor
Nystart och förändring
En nystart kan komma i samband med att man gör en stor förändring i sitt liv. Men det kan också vara något som först verkar litet som gör att livet Läs mer…
Hälsa Tankar & känslor
Ilska och sjukdom
Starka känslor som ilska och hat kan skapa kronisk ångest. Kronisk ångest skapar en stress i kroppen som gör att man producerar ett överskott av adrenalin och kortisol. De hormonerna Läs mer…
Coaching Tankar & känslor
Härifrån och framåt
I coaching är det i första hand det önskade läget framåt i tiden som man koncentrerar sig på. Hur man vill att livet ska utveckla sig härifrån och framåt. Det Läs mer…
Inspiration LOA
En olycka kommer sällan ensam?
Det finns en del talesätt som uppmuntrar oss att hålla tillbaka och inte förvänta oss för mycket av livet. ”En olycka kommer sällan ensam” är ett av dem. ”Upp som Läs mer…
Inspiration Tankar & känslor
Man är inte sina tankar
Du har säkert någon gång undrat över hur du kunde tänka den där tanken du precis tänkte. Och prisat någon högre makt för att det inte syns utanpå vad du Läs mer…
Tankar & känslor
Skuldkänslor för något du borde ha gjort?
Ta vilken aktivitet som helst som du känner att du ”borde” ha gjort men inte har kommit till skott med. Känns det positivt att tänka på den? Det brukar inte Läs mer…
